ブログリレー
ブログリレーが予想より早く回ってきました。
初めましての方もいると思いますので少し自己紹介をします。
masaです。
ESCO歴は次の4月で3年目です。
1年目は期間が空いた時期があったので、実質のまともな参加は去年からになると思います。
定例では知らない方が多いので、スタッフと同じテーブルだといろんな意味で安心します。
仕事は貿易事務をやっており、今年でかれこれ〇年目に入りました。
通常、1月上旬は忙しくないのですが、急な依頼があって展示会に出展することになり、新年あけにすぐに社内で準備して、中旬に関東へ展示会に行ってました。
※なお、写真はイメージです。(大手通信会社には勤めておりません)
展示会のおかげで1月はだれもいない会社に出社することもちょくちょくあり、休みがなかなか取れませんでした。
現実逃避するためにやけ食い観光で〇島行ったり
現実に戻されまた関東行ったりしていると気が付いたら1月が終わってました。
というわけで今年はまだNO ESCOです。ごめんなさい。
これは冬の朝2便の羽田から伊丹に戻る機内ですが、冬の晴れた日はきれいに富士山が見えますね。(肉眼ではもっと大きく見えます)
あ~、提出滞っていたらスタッフにダイエットの話題されてるぅ~。
今年の正月の挨拶の際に、体重の変化がないのに知り合いや会社の方から
「あれ?太った?」
と言われるようになりました。
長期出張など心当たりがある時はいいのですが、年度末はほぼ毎日運動してたので、そんなはずはないんですが、貯金が残ってたんですかね。
今年は痩せた?といわれるようにします。
最近のマイブーム
こんにちは、ESCOスタッフのErikaです。
最近のマイブームですが、前回の中島君と重なるところがありますが…
(なんちゃって)糖質制限ダイエットをしています!
お米は朝だけ、お腹が空いたら素焼きアーモンド、お酒はハイボール。
一見ストイックで、友達にも「スーパーモデルみたい!」って言われて
悦に入りながら、なんちゃって糖質制限をしております。
なんだかんだ2ヶ月ぐらい続けているのですが、残念ながら体重は減っておりません泣
きっと「なんちゃって」なのがだめなんでしょうね笑
平日もできるだけウォーキング等、運動しようかな~ってぼんやり考えながら
スーパーで片っ端から糖質量を確認する日々です笑
これからもゆるゆると春までに痩せれたらいいな~って思いながら
のんびり(なんちゃって)糖質制限頑張ります★
まだまだ寒い日が続くので皆さんも体調には気をつけてお過ごしください!
If a basis is also forgot in a moment, it collapses from foundation.
みなさま、スタッフの中島です!
新たな年が始まり約一ヶ月が経過しましたが、いかがお過ごしでしょうか。
さて大分遅いですが、中島のNew Year's resolutionを発表致します。
それは…
バルクアップ!!!!
だいぶ溜めました。
ひょろひょろメガネの痩身体型とは、もうおさらばです。まさに禁断のプロジェクトを始めてしまったと言っても過言では無いでしょう…!!
さあ、今まさにブログを閉じかけている皆さん。ぜひ最後まで読んで下さい。ちゃんと英語の話もします。本当です。信じて下さい。
そういう訳で、週2回のトレーニングと、毎日の栄養管理にトライしてます。
毎回の自分の成績が、”体重”や”体脂肪率”や”ダンベルの重量”といったリアルタイムの数量で把握できるのは、すごくわかりやすくて楽しい。
仕事だと、数量化そのものが難しい領域を扱う事が増えているので(それでも頑張って数量化するけど)、そういう意味でも、仕事との間でバランスが取れてて良い。
身体の仕組みや、栄養学的な知識も身に付いてきて、嬉しい副次効果だなあと思いました。筋トレってすばらしい。
あとですね。英語発音の筋トレも始めたんです。
ひたすらVとBの発音の違いをトレーニングして口が痛くなったり。
リンクに貼った学校はRapport22っていうんですが、オススメです。よかったら一緒に発音筋トレしましょう。
ちなみにタイトルは、マイケル・ジョーダンの名言から!
あびこ山観音寺☆
門をくぐり、大きなクスノキを過ぎたところで手を洗って、
ふんわり〜しっとり〜で満足♪来てよかった♪
揚げ物のコロッケやギョーザも、サッパリしてて後味すっきりっ☆
2泊3日 韓国の旅
☆ブログリレー初めましての、なおです☆
先日、友人と2泊3日で韓国のソウルに行って参りました‼︎「ショッピング」と「食」満喫プランでした(╹◡╹)
が…
やはり韓国は極寒(゚∀゚)
なんと‼︎最高気温がマイナス5度とか…でした。
実は…トランジット以外で韓国を訪れるのは今回が初めてで、ワクワクしっぱなしでした♪
まずは、、、
☆1日目☆
先日「アナザースカイ」でIKKOさんが紹介していた南大門市場にあるカルグクス屋さん「巨済食堂」でローカルフードを頂きました♡
ローカル感いっぱいで、中に入るのもドキドキしましたが、コスパ最高‼︎オマケたくさん‼︎
美味しかったです(╹◡╹)
そして、、、
定番の明洞でお買い物(*☻-☻*)
お決まりの「シートマスク」を爆買い。友達に頼まれてたのも含めたら50枚以上は買ったかな〜笑笑
そして、、、
お待ちかねの「焼肉」と「マッコリ」♡
こちらも定番ですが、さすが本場‼︎
美味しかったです♪
☆2日目☆
スタバでスタート〜
そして、、、
以前から行きたかった立ち食いカルビ、
「延南 ソ食堂」へ
また焼肉です笑笑
売り切れ次第終了なので、オープンに間に合うように行きましたが、、、
既に長い行列が( ; ; )
店内は煙がモクモクで、ドラム缶のテーブルを囲んで食べるスタイル‼︎美味しかった〜♡
行列の割に回転が早く、そこまで待ちませんでした。おすすめです♪
ただ、全身ものすご〜く臭くなります笑笑
ご注意下さい(T ^ T)
そして、、、
最旬おしゃれ街「カロスキル」へ
カフェや、個性的な靴やアクセサリーの路面店が軒を連ねてました〜
カフェでホッコリ〜
そして、、、
お買い物を楽しんだ後は、
「タッカンマリ」と「チヂミ」の夕食。
鶏だけでもボリュームたっぷりですが、
〆のうどんが絶品でした〜♡
食べてばかりの旅でしたが、とーても楽しかったです‼︎韓国おすすめです♪
第110回例会を開催しました!
こんにちは!escoスタッフです。
今年最後のesco例会をおこないました。ふだんよりたくさんの方に参加していただき、急きょ会議室を追加予約しての開催という盛況ぶりでした!ほんとうにありがとうございました!
ちなみに昨日のtopicはぜひこちらから、ごらんください!
2018/12/22 第110回例会TOPIC | E S C O 大阪&東京英会話サークル
最初のトピックはescoの原点ともいうべき、「英語」についてでした。
なぜ英語を勉強しているの?自分の将来に英語がどうかかわるの?どうして今の仕事を選んだの?(私の仕事は英語を使うといえば、使います)。TOEICなどの英語は試験って必要?(最近はspeakingやwritingのTOEICもありますね)。Why? Why? Why?の中で、あらためて考えさせられましたね・・・
みなさんはどうしてescoで英語を学んでいますか?
2019年、初回の例会は大阪も東京も1月12日(土)です!
ぜひご参加くださいね!
オーブンレンジ
こんにちは!
リレーブログ受けました、ESCO3年目のはるかです^^
この秋から市内で新生活を始めたのですが、
それに伴い我が家にヘルシオがやってきました!
今流行り(?)のオーブンレンジです☆
家電量販店の販売員さんの華麗な接客トークにまんまとはまりました笑
説得力があった笑
使い初めて数週間経ちますが
このレンジ、とにかくよく喋る!!笑
温めが終われば…
「できました~♪」
焼き上がりの直前には…
「う~ん!いいにおい☆!」
使ってない時でも突然…
「また使ってくださいね☆」
この前なんか温めスイッチ押したら…
「(パパパ~♪みたいな音楽が流れて)温め機能の使用、50回目です!!これからもたくさん使ってくださいね!」
(レンジに嗅覚はないやろ!笑)
(言われんでもまた使うわ!)
と、心の中でつっこむ毎日です笑
でも温められるし、焼けるし、蒸せるし、
使いこなせばとーっても便利であろうオーブンレンジちゃん
これからも仲良くしていこうと思います(^^)笑
個人的には、有料オプションとかで
このレンジの声を好きな俳優とかに変更できたら
もっと売れるんじゃないかなと思ってます笑
メーカー勤務の方、ぜひご検討ください!笑
次はNさん☆
よろしくお願いします\(^^)/